Йога Курунта

Верьовки - один з видів допоміжних матеріалів, який використовується в йозі. Йога з мотузками називається Курунта-йога (від курунта - "маріонетка").
Йога Курунта дозволяє познайомитися з різними варіантами вже відомих асан з використанням мотузок.
У Йоги Курунта практикуючий вчиться виконувати різні пози йоги з допомогою підвісної мотузки, як маріонетка. Граючи спектакль, лялькар і лялька тут складають одне ціле.
Виконання йогических асан за допомогою мотузки має безліч переваг: витягування проходить м'яко і більш ефективно, тому що немає необхідності докладати додаткових зусиль для утримання асани. Тому заняття курунта-йогою прекрасно підходять людям при будь-якому рівні підготовки.