Хатха йога

Это разновидность йоги, которая видоизменяет тело человека посредством физического укрепления и очищения с целью исследования тесной связи тела, разума и духа. Санскритское слово Ха - "Солнце", а Тха - "Луна". Цель - равновесие и равномерность положительной и отрицательной энергий (жизненной силы) в организме посредством выполнения асан и пранаямы. Хатха йога позволит Вам воплотить в жизнь свой потенциал здоровья и исцеления. Практика поможет сделать тело сильным и достойным средством для самореализации.